【立川・立川市・産後・骨盤矯正】整体なら「立川ヒロ整骨院」「立川ブラウン整骨院」 | 日記 | 肉肉肉！「ギックリ腰、寝違い立川ヒロ整骨院」

中島です。
皆さん連休はいかがお過ごしでしたか？

我が家では連休中主人の先輩家族と
バーベキューをしました！
先輩はイタリアンのシェフなので本格的な
バーベキューでした。
海鮮はホタテ、エビ、ハマグリ、
野菜はズッキーニ、芽キャベツなどなど。
びっくりし過ぎて写真を取り忘れて
しまいましたが、あまりにも衝撃的だったのがこのお肉！

すごいので角度を変えて

お店で使っている問屋さんから
買って来てくれました。
脂たっぷり肩ロースとさっぱりイチボです。
このまま焼くだけではなく、ホイルで包んで
ニンニクとハーブを入れてローストビーフに
なりました～
終わりにはフレッシュトマトのパスタを
頂きました。
最高のバーベキューでした。

先輩と話をしている時に、「昨日の朝歯みがき中に腰から背中にかけて強い痛みが出て歩けなくなった」と言っていました。
でも少し横になっていたら大丈夫になったそうです。

朝晩が涼しくなり特に起床時は筋肉が固まっているので、急に身体を伸ばすと強い痛みが出る事も。
この季節急な痛みの方が多くなります。
急な痛みの原因はズバリ疲労の蓄積です。
身体が重たい、足が上がらず階段でつまづく
などありましたら早めに
メンテナンスですよ！！

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ヒロ整骨院
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本日院内新聞ヒロ通信発刊日です！
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