【立川・立川市・産後・骨盤矯正】整体なら「立川ヒロ整骨院」「立川ブラウン整骨院」 | 日記 | GWは草むしり

中島です。
今年のGWも終わり、今日からまたいつもの生活スタートです！
頑張って行きましょう～

今年、私のGWは庭作りでした～
草むしり、土を耕し、石拾い、芝生を植えました。

雑草は大きなゴミ袋いっぱいになりました。
土を触るのは昔からとても好きなので楽しい時間でしたが、翌朝起き上がると身体中筋肉痛が。特に太もも裏がパンパンに張っています！
皆さん私と同じ様な経験ありませんか？

実はこれぎっくり腰の前兆のサインなんです。
草むしりの写真を見ても分かるように、この姿勢を長時間続けて立ち上がろうとした時にぐきっとなる方が多いのです。私の様に翌朝
起き上がった時にぐきっとなる方もいます。

太もも裏のサインが出ている方は早めにメンテナンスですよ～
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ヒロ整骨院
http://hiro-tachikawa.jimdo.com/
立川市高松町2-17-3清水ビル101
TEL042-523-5053
5月10日は母の日です！
毎日頑張るお母さん、家族の為にも身体のケアをしっかり行いましょう！ゆがみのチェックは当院で！！！